Gli esercizi di skip sono esercizi molto utilizzati negli allenamenti delle squadre di calcio ma non solo. Infatti grazie a questi esercizi gli sportivi riescono a migliorare la propria coordinazione dei movimenti ed equilibrio, senza contare l’apporto alla resistenza. Esistono diversi tipi di skip, quelli proposti in questa guida sono i più diffusi, ovvero lo…
Come Livellare la Lavatrice
Qualsiasi elettrodomestico venga utilizzato in casa, a maggior ragione la lavatrice, ha bisogno di essere livellato per fare in modo che possa funzionare in modo corretto e senza arrecare alcun danno al pavimento (durante le centrifughe). In questa guida ti spiego come livellare la lavatrice. Quando si acquista una lavatrice a volte si sottovaluta questo…
Quali Sport Praticare in Spiaggia
Estate, tempo di divertimento, vacanza, riposo e, perchè no, anche di sport! Chi ama praticare attività fisica tutto l’anno sa bene che con la bella stagione sono tanti gli sport che si possono praticare all’aria aperta e soprattutto in vacanza al mare, ideali per chi non riesce proprio a star ferma al sole e preferisce…
Come Stendere i Panni nel Migliore dei Modi
Se non possiedi in casa una macchina asciugabiancheria o uno strumento come lo stendino elettrico, e quindi sei costretto a stendere i tuoi panni all’aria aperta, questa guida ti insegnerà come stenderli nel modo migliore. La guida ti sarà utile per stendere i tuoi panni sulle corde fuori ai balconi o su stendibiancheria senza che…
Come Rinforzare i Capelli Fragili e Sottili
Molte donne hanno i capelli sottili, disidratati e che tendono a spezzarsi. Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la qualità dei propri capelli e renderli più forti perchè i capelli sono un’importante aspetto del look delle donne ed è fondamentale non trascurarli. I capelli per essere sani hanno bisogno di determinate sostanze proprio come le altre…