Gli esercizi di skip sono esercizi molto utilizzati negli allenamenti delle squadre di calcio ma non solo. Infatti grazie a questi esercizi gli sportivi riescono a migliorare la propria coordinazione dei movimenti ed equilibrio, senza contare l’apporto alla resistenza. Esistono diversi tipi di skip, quelli proposti in questa guida sono i più diffusi, ovvero lo […]
Qualsiasi elettrodomestico venga utilizzato in casa, a maggior ragione la lavatrice, ha bisogno di essere livellato per fare in modo che possa funzionare in modo corretto e senza arrecare alcun danno al pavimento (durante le centrifughe). In questa guida ti spiego come livellare la lavatrice. Quando si acquista una lavatrice a volte si sottovaluta questo […]
L’ombretto può valorizzare i tuoi occhi, ma a volte è difficile farlo durare e farlo risaltare al meglio durante la giornata. Ecco alcuni trucchi per riuscirci e per apparire sempre a posto. Ti spiego tutto in questa breve guida, bastano pochi accorgimenti. Scegli l’ombretto: se hai occhi scuri evita colori freddi o il grigio mentre […]
Estate, tempo di divertimento, vacanza, relax e, perchè no, anche di sport! Chi ama praticare attività fisica tutto l’anno sa bene che con la bella stagione sono tanti gli sport che si possono praticare all’aria aperta e soprattutto in vacanza al mare, ideali per chi non riesce proprio a star ferma al sole e preferisce […]
Nell’alzare un muro, una delle operazioni fondamentali è la creazione dello scavo per le sue fondamenta, visto che più profonde e piantate nel terreno sarà il muro e maggiore sarà la sua stabilità. Con questa guida potrai imparare ad eseguire lo scavo. Per prima cosa, dopo aver tolto lo strato superficiale di terreno, per effettuare […]
